Beckenboden und Zwerchfell
In dieser Atemübung geht es um das Zusammenspiel von deinem
Zwerchfell und deinem Beckenboden
11 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Das Zwerchfell ist ein wichtiger Gegenspieler von deinem
Beckenboden. Genieße deinen fließenden Atem und erkunde neugierig
die Aktivierung dieser beiden Körperregionen.
Beckenboden. Genieße deinen fließenden Atem und erkunde neugierig
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