Beckenboden und Zwerchfell
In dieser Atemübung geht es um das Zusammenspiel von deinem
Zwerchfell und deinem Beckenboden
11 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Das Zwerchfell ist ein wichtiger Gegenspieler von deinem
Beckenboden. Genieße deinen fließenden Atem und erkunde neugierig
die Aktivierung dieser beiden Körperregionen.
Beckenboden. Genieße deinen fließenden Atem und erkunde neugierig
die Aktivierung dieser beiden Körperregionen.
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