Beckenboden und Zwerchfell

Beckenboden und Zwerchfell

vor 3 Jahren
In dieser Atemübung geht es um das Zusammenspiel von deinem Zwerchfell und deinem Beckenboden
11 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 3 Jahren
Das Zwerchfell ist ein wichtiger Gegenspieler von deinem
Beckenboden. Genieße deinen fließenden Atem und erkunde neugierig
die Aktivierung dieser beiden Körperregionen.

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