Beckenboden und Zwerchfell

Beckenboden und Zwerchfell

vor 2 Jahren
In dieser Atemübung geht es um das Zusammenspiel von deinem Zwerchfell und deinem Beckenboden
11 Minuten
0
0 0 0
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 2 Jahren
Das Zwerchfell ist ein wichtiger Gegenspieler von deinem
Beckenboden. Genieße deinen fließenden Atem und erkunde neugierig
die Aktivierung dieser beiden Körperregionen.

Weitere Episoden

Stärke die fließt: Beckenboden Mitmachfolge zwischen Anspannung und Loslassen

Stärke die fließt: Beckenboden Mitmachfolge zwischen Anspannung und Loslassen

16 Minuten
vor 1 Woche
Stärke die fließt: Beckenboden Mitmachfolge zwischen Anspannung und Loslassen - mit Musik

Stärke die fließt: Beckenboden Mitmachfolge zwischen Anspannung und Loslassen - mit Musik

17 Minuten
vor 1 Woche
Erschöpft trotz Stärke? Was deiner Mitte wirklich fehlt

Erschöpft trotz Stärke? Was deiner Mitte wirklich fehlt

12 Minuten
vor 3 Wochen
Oberkörper Sway - mit Musik: Sanfte Körperübung für zwischendurch zum Spüren und Loslassen

Oberkörper Sway - mit Musik: Sanfte Körperübung für zwischendurch zum Spüren und Loslassen

11 Minuten
vor 1 Monat
Oberkörper Sway: Sanfte Körperübung für zwischendurch zum Spüren und Loslassen

Oberkörper Sway: Sanfte Körperübung für zwischendurch zum Spüren und Loslassen

10 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Alle Episoden anzeigen

Abonnenten

Logo
15
15
Close