#46 – Ein Gespräch über gesunde Gewohnheiten, Prozessorientierung und Hochsensibilität – Interview mit Jasmin Schindler

In Folge 46 der Sportfamilie spreche ich mit Jasmin Schindler, der
Gründerin der Plattform Healthy Habits über Rituale, Routinen und
Gewohnheiten (die Grenzen zwischen diesen Begriffen sind übrigens
fließend :)). Des Weiteren geht es auch um die Frage, ob es mehr
Sinn ergibt, sich auf die Verbesserung des Prozesses zu
konzentrieren oder sein eigenes Leben nach Zielen auszurichten.
Abschließend erklärt Jasmin, was sich hinter dem Begriff
Hochsensibilität verbirgt und warum ein besseres Verständnis dieser
Thematik uns allen helfen kann.  Jasmin Schindler ist
Bloggerin und Buchautorin, Jahrgang 1988 und lebt in Leipzig. Seit
2014 schreibt sie auf HealthyHabits.de über eine gesunde
Lebensweise. Ihre Texte drehen sich vor allem um Glück,
Gelassenheit und Hochsensibilität.