#68 – Sport-Snacks und Mikro-Workouts: Kraft und Kardio in in weniger als einer Minute trainieren
10 Minuten
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Für Menschen, die ihre geistige und körperliche Fitness in die eigene Hand nehmen möchten
Beschreibung
vor 1 Jahr
In der heutigen Folge erklären wir die Konzepte der Sport-Snacks
und Mikro-Workouts und zeigen dir, wie du sie am besten in deinen
Alltag integrierst. Achtung: Mangelnde Zeit ist danach keine gute
Ausrede mehr für dich
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