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  4. #89 – Unsichtbares Training: Strategien zur schnelleren Erholung
Heute konzentrieren wir uns auf die Erholung und lernen Strategien
kennen, wie wir sie beschleunigen können. Was wohl die
Erholungspyramide, das unsichtbare Training von Roger Federer und
der sogenannte Kaffeeschlaf damit zu tun haben?

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„#89 – Unsichtbares Training: Strategien zur schnelleren Erholung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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