13 Glücklich in den Tag starten - aufstehen und Morgenroutine

Wäre es nicht schön, wenn du jeden Morgen erfrischt und voller
Freude auf den Tag aufstehen könntest? Und du dann Zeit hast für
Dinge, die dir wichtig sind, dir gut tun, dein Wohlbefinden und
deine Leistungsfähigkeit steigern? Dir zu besserer Gesundheit,
Konzentration und Gelassenheit im Alltag verhelfen? Weniger
Stress im Beruf erleben? 


All das ist keine Utopie, egal wie die äusseren Umstände in
deinem Leben gerade aussehen. In dieser Folge teile ich mit dir
Tipps fürs leichtere Aufstehen und das Wesentliche rund um eine
nützliche Morgenroutine; was bringts, was gehört dazu, wie fängst
du am besten damit an. 


Falls du Fragen hast oder über ein bestimmtes Thema mehr hören
möchtest, schreib mir eine Nachricht an info@akb-coaching.ch oder
via Instagram @anjakathrin.baertsch. Natürlich sind auch
whatsapp, SMS oder Anrufe erlaubt ;) Teile diese Folge mit
Freunden, damit auch sie glücklicher in den Tag starten
können!