15 Was dir in Krisen hilft - Ressourcen-Rucksack

Statt den Fokus auf Schwächen und vermeintliche Defizite zu
richten, gehts in diesem Tool um deine Stärken, Fähigkeiten,
Strategien und Ressourcen. Du erkennst, was alles in dir steckt,
was dir zur Bewältigung von schwierigen Zeiten zur Verfügung
steht und wie du dein Selbstvertrauen und dein Selbstbewusstsein
stärken kannst. 


Wenn du deine Lebenslinie eingezeichnet hast, gibts folgende
Fragen: 


- Wie wirkt deine Lebenslinie auf dich? Was kannst du
erkennen? 


- Was hast du durch diese Ereignisse über dich gelernt? Welche
Fähigkeiten hast du dort in dir entdeckt? Welche Stärken hast du
dort in dir mobilisiert? 


- Mit welchen Erfolgsstrategien hast du diesen Zustand
erreicht? 


- Welche 5 bis 10 Ressourcen packst du heute in deinen Rucksack?
 


- Was ist deine wichtigste Erkenntnis aus diesem ganzen
Prozess? 


Schreib mir gerne, was du mit diesem Tool über dich gelernt hast
und was deine wichtigste Erkenntnis ist! (info@akb-coaching.ch
oder @anjakathrin.baertsch oder per whatsapp)