21 Wie du negative Selbstgespräche stoppen kannst

Du kannst viel, traust dir aber wenig zu? Du wärst gerne
selbstbewusster, selbstsicherer und mit innerer Stärke unterwegs?
Wenn du für alle andern da bist, aber selbst zu kurz kommst, dir
selbst deine Wünsche und Bedürfnisse verbietest oder Angst hast,
dass du nicht perfekt genug bist, dann ist mein neues
Coachingprogramm für dich das Richtige. Steh ab heute für dich
selbst ein und melde dich an unter www.akb-coaching.ch





In dieser Folge teile ich 3 Möglichkeiten mit dir, wie du die
negative und verletzende Stimme in deinem Kopf zum Schweigen
bringst oder dir angewöhnst, liebevoll und aufbauend mit dir
selbst umzugehen. Negative Selftalk oder der innere Saboteur, wir
kennen ihn alle. Doch wenn du schon am Boden liegst oder dich
mies fühlst, brauchst du jemanden, der dich aufbaut, dich
ermutigt und hinter dir steht. Du kannst selbst deine beste
Freundin sein, die all das für dich macht. 





Wenn dir diese Folge gefällt, teile sie gerne mit der einen
Freundin, die zu selbstkritisch mit sich selbst ist und sich nie
für gut genug hält. Es ist Zeit, sich selbst die Liebe zu geben,
die wir im Aussen vergeblich suchen. 





Fragen? Rückmeldungen? Wünsche für weitere Themen? Schreib mir
auf Instagram @anjakathrin.baertsch oder per mail an
info@akb-coaching.ch