29 wie du dein Herz öffnen kannst - Liebevolle Güte Meditation

Darf ich Freude empfinden und glücklich sein, wenn es andern
nicht gut geht? Und wie gehe ich damit um, wenn es mir schlecht
geht und andere fröhlich und gut drauf sind? Die
Liebevolle-Güte-Meditation öffnet dein Herz für Mitgefühl,
Selbstliebe und liebevollen Umgang mit dir selbst und deinen
Mitmenschen. 


Mögest du glücklich sein. 


Möge es dir gut gehen. 


Mögest du gesund und frei von Schmerzen sein. 


Mögest du friedvoll und gelassen durch dein Leben gehen. 


Mögest du wirklich glücklich sein.