33 Nein sagen in 3 einfachen Schritten

Hast du auch schon Ja zu etwas gesagt, nur um es im nächsten
Moment oder am nächsten Tag zu bereuen? 


In dieser Folge zeige ich dir 3 einfache Schritte, wie du deine
Zusage zurückziehen kannst, ohne den andern dabei zu verletzen
oder dich schlecht zu fühlen. Du brauchst keine Schuldgefühle
oder Ausreden. Wenn du deine innere Haltung anpasst, kannst du
offen und ehrlich, auf Augenhöhe mit deinem Gegenüber
kommunizieren. 


Schritt 1: die innere Haltung erkennen und anpassen


Schritt 2: die realistischen Folgen deiner Handlungen abschätzen
(und skalieren)


Schritt 3: deine Entscheidung formulieren und mitteilen


Ich wünsche dir viel Freude beim Entdecken einer vielleicht neuen
Freiheit und freue mich, wenn du diese Folge mit andern teilst.
Lass mich gerne wissen, wie dir der Podcast gefällt! Meine
Kontaktdaten findest du auf www.akb-coaching.ch 


liebe Grüsse und bis bald


Anja