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Blondie Power - Leb' Deinen Zyklus Podcast
#10 - PMS oder PMDS?

#10 - PMS oder PMDS?

Blondie Power - Leb' Deinen Zyklus vor 3 Jahren

Female Performance - Zyklusorientiertes Training und Ernährung

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12:17

Let's talk about...wenn der Zyklus die Persönlichkeit ändert: PMDS,
Prämenstruelle Dysphorische Störung. In den Tagen vor der
Menstruation können wir manchmal sehr streitsüchtig, aggressiv
& depressiv werden. Ursache ist eine schwere Form von PMS
(Prämenstruelles Syndrom). Ein weiteres wenig erforschtes
"Tabuthema", das oft innerhalb des weiblichen Zyklus auftritt. Das
Problem ist, dass der größte Teil der Patientinnen keine adäquate
Behandlung erhält oder überhaupt mal eine Diagnose. In der heutigen
Folgen klären wir darüber auf. Du erfährst, was Du dagegen
unternehmen kannst und wie weit die Forschung ist. Let's talk
about...Zyklus & die einzelnen Phasen des weiblichen Zyklus.
Was passiert in meinem Körper & was geht ab mit mir? Wie
trainiere ich am besten, um das Maximum aus mir rauszuholen? Was
sollte ich beachten und wie ernähre ich mich optimal in den
unterschiedlichen Zyklus-Phasen, um meinen Körper zu unterstützen
und bestens zu pushen? Antworten gibt es in dieser und in allen
bisherigen Blondie Power Folgen. Alle Folgen Blondie Power - Leb'
Deinen Zyklus gibts überall, wo es Podcasts gibt und folg' uns
gerne auch auf Instagram: blondiepowerwpodcast - hier kannst Du uns
auch immer schreiben. Deine Blondies Wichtiger Hinweis: Dieser
Podcast ist für Lernzwecke und dient der Unterhaltung. Er stellt
keinen Ersatz für eine individuelle medizinische Beratung dar und
sollte auch nicht als solcher benutzt werden. Wenn Du medizinischen
Rat einholen möchtest, kontaktiere bitte einen qualifizierten Arzt
oder Ärztin. Dieser Podcast und die Autorinnen haften für keine
nachteiligen Auswirkungen, die in einem direkten oder indirekten
Zusammenhang mit den Informationen stehen, die in diesem Podcast
enthalten sind. Audio powered by https://www.mickaudio.com/