#34 Longevity, aber bitte mit Zyklus!

Überall Longevity. Social Media, Bücher, Experten. Aber was
bedeutet das eigentlich für uns Frauen? Und warum redet niemand
darüber, dass unser Zyklus der erste Gesundheitsmarker für gesundes
Altern ist? Simone und Verena sprechen darüber, wie Östrogen und
Progesteron nicht nur unseren Alltag beeinflussen, sondern auch
entscheidend dafür sind, wie wir altern. Krafttraining, Ernährung,
Hormone – und warum du jetzt schon die Basis legst für später. Alle
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Wichtiger Hinweis: Dieser Podcast ist für Lernzwecke und dient der
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medizinische Beratung dar und sollte auch nicht als solcher benutzt
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