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Blondie Power - Leb' Deinen Zyklus Podcast
#12 "Menopause 2" Ernährung echt wichtig.

#12 "Menopause 2" Ernährung echt wichtig.

Blondie Power - Leb' Deinen Zyklus vor 2 Jahren

Menopause Teil 2 - auf die Ernährung kommt's an!

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Female Performance In dieser Folge sprechen wir weiter über das
Thema Wechseljahre. Wie trainiert man am besten und wie ernähre ich
mich gesund und sinnvoll in dieser Zeit. Unsere Frauenärztin Dr.
Manuela Bohr gibt weitere Tipps und wir klären weiter über das
Thema auf. Hört hierzu auch unbedingt den ersten Teil: Wann geht
das los? Welche Phasen gibt es? Welche Beschwerden können auftreten
und was kann ich dagegen tun? Wie hilft die richtige Ernährung und
warum gerade jetzt abwechslungsreiches Training wichtig ist - das
alles erfahrt ihr in dieser neuen Folge. Hör' jetzt rein! Alle
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Deine Blondies Wichtiger Hinweis: Dieser Podcast ist für Lernzwecke
und dient der Unterhaltung. Er stellt keinen Ersatz für eine
individuelle medizinische Beratung dar und sollte auch nicht als
solcher benutzt werden. Wenn Du medizinischen Rat einholen
möchtest, kontaktiere bitte einen qualifizierten Arzt oder Ärztin.
Dieser Podcast und die Autorinnen haften für keine nachteiligen
Auswirkungen, die in einem direkten oder indirekten Zusammenhang
mit den Informationen stehen, die in diesem Podcast enthalten sind.