#107 Fitness-Insta lügt! Es gib keine "falschen" Bewegungen!

Moinsen MonkeyGang!


Viele Trainierende sind verunsichert. Sie sehen auf Instagram
tolle Übungen mit RICHTIG/FALSCH Markierungen und wissen nicht,
was sie machen sollen. Statt sich einfach zu bewegen, haben sie
Angst davor etwas falsch zu machen oder sich zu verletzen. Die
Tipps aus der Episode sollen dir helfen die Freude zurück in dein
Training zu bringen!


Und denk dran, wenn dir die Folge gefallen hat, mache doch einen
Screenshot und teile ihn in deiner Instagram Story :)


Keep moving, stay sexy


Dein Leon





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Körper.





Für Freude an Bewegung.





Dafür nicht aufzugeben, wenn Schmerzen dich vom Bewegen abhalten.





Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten!





Keep moving, stay sexy


Dein Leon | Gründer von Moving Monkey & Moving Rehab - Die
Movement Therapie, Physiotherapeut & Autor





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