#134 In 3 Schritten weniger Schmerzen (kein Clickbait!)

Wenn du Schmerzen hast, willst du diese möglichst schnell
loswerden. Verständlich - wer hat schon gerne viele Schmerzen? In
meiner Arbeit als Therapeut und Trainer durfte ich in tausenden
Coachings Menschen mit den diversesten Schmerzbildern helfen.
Rücken-, Schulter-, Knieschmerzen und noch viele mehr. Wenn es
dir ähnlich geht, versuche die 3 Prinzipien umzusetzen, die ich
dir im Video erkläre. Diese 3 Tipps gebe ich allen meiner
Klienten mit, damit sie langfristig weniger Schmerzen haben.





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Für Freude an Bewegung.





Dafür nicht aufzugeben, wenn Schmerzen dich vom Bewegen abhalten.





Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten!





Keep moving, stay sexy


Dein Leon | Gründer von Moving Monkey & Moving Rehab - Die
Movement Therapie, Physiotherapeut & Autor





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