#141 Trainings FRUST überwinden

Training und Bewegung frustriert dich. Du bist einfach nur müde
und ausgebrannt. Vielleicht brauchen wir eine Pause. Vielleicht
brauchen wir eine andere Umgebung. Vielleicht brauchen wir nur
eine andere Perspektive. Z.B. nicht nach Wiederholungen, sondern
nach Gefühl zu trainieren.





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Körper.





Für Freude an Bewegung.





Dafür nicht aufzugeben, wenn Schmerzen dich vom Bewegen abhalten.





Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten!





Keep moving, stay sexy


Dein Leon | Gründer von Moving Monkey & Moving Rehab - Die
Movement Therapie, Physiotherapeut & Autor





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