"15 min. - Drill" - Recovery und Pause

Wann habt Ihr Euch das letzte Mal eine Auszeit vom CrossFit, der
Arbeit oder Euren Gewohnheiten genommen?
Im heutigen "15min. - Drill" geht es darum, wann und warum es gut
ist sich zu bestimmen Zeitpunkten eine Auszeit zu nehmen, das
sich Eure Körper und Eurer Geist regenerieren kann.



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