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Leistungsdiagnostik rund um Halbmarathon und Marathon

Leistungsdiagnostik rund um Halbmarathon und Marathon

MARATHON PODCAST vor 3 Jahren

Laufbandstufentest mit Laktatmessung

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MARATHON PODCAST

161 Episoden

Expertenwissen zu Joggen, Laufen, Halbmarathon und Marathon

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Laufbandstufentest mit Laktatmessung#9:
Grundlage für die Trainingssteuerung

Für wen ist LEISTUNGSDIAGNOSTIK interessant und was ist das Ziel
einer Leistungsdiagnostik? Was alles zählt zur
Leistungsdiagnostik und wann ist der richtige Zeitpunkt zur
Leistungsdiagnostik? Wie läuft eine Leistungsdiagnostik mit
Laktatmessung ab, was überhaupt ist Laktat und was kann man aus
einem Laufband-Stufentest erkennen? Welche Diagnostik ist für
Marathonläufer besonders interessant und wie oft sollte man
Leistungsdiagnostiken wiederholen? Dazu und viel mehr befragt
Franzi den Trainer und auch Leistungsdiagnostiker Andreas.

Und dann stellt Andreas die Fragen und will von Franzi wissen,
was das Besondere an ihrem Job als Journalistin und Fotografin
beim BERLIN-MARATHON ist und welche Arbeiten auf sie
üblicherweise zukommen und wie ihr Wochenende beim Berlin
Marathon 2023 verlaufen ist. Ein spannender Blick hinter die
Kulissen.

In dieser Folge angesprochen:

Blog: Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung

Blog: LC1000 – Leistungsdiagnostik zum Selbermachen

Buchen: Leistungsdiagnostik als Laufbandstufentest

Buchen: Gutschein für Leistungsdiagnostik

Buchen: Laufseminar mit Leistungsdiagnostik

Buchen: Marathonseminar mit Leistungsdiagnostik

Wöchentlich Tipps und Angebote zum Laufen gibt es über den
Laufcampus Newsletter

Fragen zum Podcast gerne an podcast@laufcampus.com

Links zu Franzi und Andreas:

Franziska Dietz auf Instagram

Andreas Butz auf Instagram

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Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com

Viel Freude beim Hören und Laufen wünschen euch

Franzi und Andreas