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  4. Die Tempohärte stärken
So trainierst du deinen Wettkampfbiss#19:
Lerne Einheiten kennen, die sportlich und mental stark
machen

Mit dieser Folge wirst du zum Tempohärte-Experten. Entdecke die
besten Trainingsmethoden, um deine Tempohärte zu verbessern und
beeindruckende Wettkampfleistungen zu erzielen.

Erfahre von Franziska Dietz und Andreas Butz, warum und wie,
Unterdistanz-Rennen, Sololäufe, Negativ-Split-Läufe, Crossläufe,
OLALA-Methode und Solo-Rennen mental stark machen. Denn
Tempohärte ist die Fähigkeit, der im Halbmarathon oder Marathon
irgendwann einsetzenden Müdigkeit, mit mentaler Stärke zu
widerstehen.

Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club Team
Laufcampus, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele
Vorteile bringt. Join us.

IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN

Blog: Tempohärte – So trainierst du deinen Wettkampfbiss

Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren

Seminar: Das Marathonseminar

Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken

Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote

LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS

Franziska Dietz auf Instagram

Andreas Butz auf Instagram

Andreas auf Facebook

Andreas bei Strava

Andreas bei LinkedIn

Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com

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