Die Tempohärte stärken

So trainierst du deinen Wettkampfbiss#19:
Lerne Einheiten kennen, die sportlich und mental stark
machen

Mit dieser Folge wirst du zum Tempohärte-Experten. Entdecke die
besten Trainingsmethoden, um deine Tempohärte zu verbessern und
beeindruckende Wettkampfleistungen zu erzielen.


Erfahre von Franziska Dietz und Andreas Butz, warum und wie,
Unterdistanz-Rennen, Sololäufe, Negativ-Split-Läufe, Crossläufe,
OLALA-Methode und Solo-Rennen mental stark machen. Denn
Tempohärte ist die Fähigkeit, der im Halbmarathon oder Marathon
irgendwann einsetzenden Müdigkeit, mit mentaler Stärke zu
widerstehen.


Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club Team
Laufcampus, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele
Vorteile bringt. Join us.


IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN


Blog: Tempohärte – So trainierst du deinen Wettkampfbiss


Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren


Seminar: Das Marathonseminar


Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken


Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote


LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS


Franziska Dietz auf Instagram


Andreas Butz auf Instagram


Andreas auf Facebook


Andreas bei Strava


Andreas bei LinkedIn


Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com