Die Schlüsseleinheiten: Optimales Lauftraining

Mehr Erfolg – weniger leere Kilometer#24:
Auf diese Einheiten kommt es wirklich an

Entdecke in dieser Podcast-Folge die wesentlichen
Schlüsseleinheiten der Laufcampus-Methode. Von zügigen
Dauerläufen über Tempotraining bis zu langen Läufen. Lerne die
Varianten kennen und erfahre, wie diese Schlüsseleinheiten deine
Laufperformance verbessern und warum sie das Herzstück eines
effektiven Trainingsplans sind. Tauche tiefer ein in die
Laufcampus-Methode, höre wertvolle Tipps zur Trainingsgestaltung
und Vermeidung gängiger Fehler. Wenn du durch Training besser
werden möchtest und leere Kilometer vermeiden möchtest, dann bist
du hier genau richtig. Eine inspirierende Folge für Läuferinnen
und Läufer, moderiert von Franziska Dietz, verständlich erklärt
von Andreas Butz.


Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM
LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele
Vorteile bringt. Join us.


IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN




Blog: Optimales Lauftraining: Die Schlüsseleinheiten der
Laufcampus-Methode


Blog: Herzfrequenzvariabilität – HRV Messung


Seminar: HRV-Coaching Ausbildung


Seminar: Das Marathonseminar


Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken


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