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  4. Die Schlüsseleinheiten: Optimales Lauftraining
Mehr Erfolg – weniger leere Kilometer#24:
Auf diese Einheiten kommt es wirklich an

Entdecke in dieser Podcast-Folge die wesentlichen
Schlüsseleinheiten der Laufcampus-Methode. Von zügigen
Dauerläufen über Tempotraining bis zu langen Läufen. Lerne die
Varianten kennen und erfahre, wie diese Schlüsseleinheiten deine
Laufperformance verbessern und warum sie das Herzstück eines
effektiven Trainingsplans sind. Tauche tiefer ein in die
Laufcampus-Methode, höre wertvolle Tipps zur Trainingsgestaltung
und Vermeidung gängiger Fehler. Wenn du durch Training besser
werden möchtest und leere Kilometer vermeiden möchtest, dann bist
du hier genau richtig. Eine inspirierende Folge für Läuferinnen
und Läufer, moderiert von Franziska Dietz, verständlich erklärt
von Andreas Butz.

Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM
LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele
Vorteile bringt. Join us.

IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN

Blog: Optimales Lauftraining: Die Schlüsseleinheiten der
Laufcampus-Methode

Blog: Herzfrequenzvariabilität – HRV Messung

Seminar: HRV-Coaching Ausbildung

Seminar: Das Marathonseminar

Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken

Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote

LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS

Franziska Dietz auf Instagram

Andreas Butz auf Instagram

Andreas auf Facebook

Andreas bei Strava

Andreas bei LinkedIn

Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com

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