Wärme oder Kälte bei Schmerzen: Wann hilft was?

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hast du bei Fieber schon einmal
einen Wadenwickel gemacht? Einen Eisbeutel oder ein Kühlpäckchen
auf eine verstauchte Stelle gelegt? Benutzt du eine Wärmflasche bei
Bauchweh? All diese Situationen gehören zum Wirkprinzip der
Thermotherapie. Du machst dir die Wirkung von Kälte oder Wärme auf
deinen Körper zu nutze, um z.B.: - deine Durchblutung kurzzeitig zu
steigern oder zu senken - deine Muskeln zu entspannen oder den
Muskeltonus zu erhöhen - Schmerzen und Beschwerden zu lindern -
Schwellung, Ödem, Bluterguss usw. positiv zu beeinflussen u.v.m. -
übrigens: Auch dein Immunsystem kannst du mit Wärme und Kälte
stärken! Doch weißt du genau, wann du was einsetzten musst? Wärme
oder Kälte: Wann hilft was? Bei welchen Schmerzen setzt du Wärme
ein, bei welchen Kälte? Und was kannst du hier falsch machen? Genau
diese und weitere Fragen beantworte ich dir in dieser Folge.
Vielleicht ist dir gar nicht bewusst, wie komplex und intelligent
dein Körper auf unterschiedliche Temperaturen reagiert. Das macht
er reflektorisch und ganz von selbst für dich. Sag ihm ruhig mal
danke. Viel Spaß mit dieser Folge. Lass mir gerne ein Abo und eine
Bewertung da, wenn dich diese Folge erwärmt hat! _____ Hier findest
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