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  3. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN Podcast
  4. Tourchaos, Dauerstress & dein Notfallplan, wenn alles brennt - Folge 300
Kennst du diese Tage, an denen gefühlt alles gleichzeitig
schiefläuft und dein Körper längst auf Alarm geschaltet hat? In
dieser 300. Folge von „Gesundheit kannst du lernen.“ erfährst du,
was bei akutem Stress in deinem Körper passiert, woran du
Dauerstress erkennen kannst und wie du dein Nervensystem in
stressigen Momenten wieder herunterregulieren kannst. Und Cordelia
verrät dir ein paar verrückte Momente ihrer Deutschlandtournee, du
wirst überrascht sein.

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„Tourchaos, Dauerstress & dein Notfallplan, wenn alles brennt - Folge 300“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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