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  4. 301: Immunsystem im Herbst – Der eine Wow-Faktor, den alle unterschätzen
Warum werden wir im Herbst immer wieder krank, obwohl wir auf
unsere Ernährung achten, Vitamine nehmen und unser Immunsystem
unterstützen? Und was hat unser Schlaf damit zu tun? In dieser
Folge erfährst du, warum der wichtigste Schutz vor einer Erkältung
oft schon Tage vorher beginnt und weshalb ausreichende Regeneration
für dein Immunsystem entscheidender sein kann als der nächste
Ingwer-Shot. Cordelia zeigt dir, mit welchen einfachen Gewohnheiten
du deinen Körper in der Erkältungszeit unterstützen kannst, ohne
deinen gesamten Alltag umzukrempeln.

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„301: Immunsystem im Herbst – Der eine Wow-Faktor, den alle unterschätzen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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