MmMMini 17 – Achtsamkeit / Mindfulness – Grundlage dieses Podcasts – Was ist Achtsamkeit? Warum ist sie wichtig? Wie hilft sie im Bereich Management?

Da der Begriff der Achtsamkeit in den bisherigen Folgen schon
beinahe als eine Grundvoraussetzung gesehen wurde, holt Philipp
in dieser Folge eine kleine Definition nach und macht sein
Verständnis von Achtsamkeit deutlich. Dabei ist es ihm wichtig,
einige Vorurteile zum Begriff aufzulösen und lädt dazu ein, sich
mit einer veränderten Sichtweise, (erneut) auf die Achtsamkeit
einzulassen; denn sie kann besonders in stressigen Zeiten ein
Hauptgewinn sein.


 


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