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#12 "Auf die 100 zu: Mein Blick auf Qualität im Alter - Longevity, nur ein neuer Hype oder echter Fortschritt?"

#12 "Auf die 100 zu: Mein Blick auf Qualität im Alter - Longevity, nur ein neuer Hype oder echter Fortschritt?"

Wolf on Tour vor 2 Jahren
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Ich teile meine persönlichen Ansichten, Ziele und praktische Tipps
für ein qualitativ hochwertiges Leben auch jenseits der 65. Ich
erkläre, warum Muskelverlust ein weit verbreitetes Problem ist und
wie gezieltes Training helfen kann. Entdeckt moderne
Trainingsmöglichkeiten und erfahrt, warum Muskeln nicht nur stark
machen, sondern auch die Gesundheit positiv beeinflussen. Ein
Podcast für ein gesundes und aktives Altern.

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