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  4. #077 Herzkohärenz-Meditation Herzatmung
Wir können den Zustand der Herzkohärenz selbst bewusst herstellen,
indem wir vom Kopf auf das Herz umschalten – das braucht etwas
Übung und Geduld, aber auch die Freude am Entdecken. Mit der
sogenannten Herzatmung gelingt dies auf sanfte und angenehme Weise.
Du stellst dir dabei vor, durch dein Herz oder deine Herzgegend
ein- und wieder auszuatmen. Eine positive Grundstimmung und
positive Gefühle wie Liebe, Mitgefühl, Anteilnahme, Freude erhöhen
die Kohärenz in unserem Organismus. Wenn wir Herzkohärenz bewusst
herstellen, können wir umschalten auf intelligentes Handeln, auf
klares Denken, Handeln und Fühlen. Wir verbinden uns mit einer
Quelle schneller und intuitiver Weisheit – indem wir alle
Körpersymptome koordinieren und kohärent, d.h. übereinstimmend
machen. Ich wünsche dir viele schöne Erfahrungen mit der
Meditation. In dieser Episode erfährst du: • Eine
Herzkohärenzmeditation • Du lernst die Herzatmung kennen • Die
Möglichkeit vom Kopf auf das Herz umzuschalten • Eine angenehme
Kohärenz im Körper herzustellen SHOWNOTES Podcastfolge 042: Mit Mut
und Intuition in die neue Zeit:
https://www.tanjadraxler.com/podcast/042-mit-mut-und-intuition-in-die-neue-zeit/
Podcastfolge 047: Aktiviere deinen Vagusnerv:
https://www.tanjadraxler.com/podcast/047-aktiviere-deinen-vagusnerv/
Aktuelle Angebote in der Online-Akademie: Kostenlose Fortbildung
Oasen der Ruhe mit Kindern erleben am 13. September 2022 um 19:30
Uhr:
https://www.tanjadraxler.com/oasen-der-ruhe-mit-kindern-erleben/
Fortbildung Vagusnerv und Integrative Klangpädagogik am 19.
September 2022 um 19:00 Uhr:
https://www.neuewege.at/online/alle-seminare/vagusnerv-integrative-klangpaedagogik-start-19-oktober-2022-achtung-sg-online/
Neuer Lehrgang Intergrative Klangpädagogik Start 26. September
2022:
https://www.tanjadraxler.com/klangpaedagogik-online-ausbildung/
Warteliste für Fortbildung Kinder des neuen Jahrtausends:
https://www.tanjadraxler.com/aufzeichnung-lebe-deine-version/ Mehr
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