podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. IMpuls - Lebe deine Version Podcast
  4. #081 Schlafmeditation für einen tiefen und erholsamen Schlaf
Im heutigen Podcast gibt es eine Schlaf-gut-Meditation für einen
erholsamen und tiefen Schlaf. Schlaf und Erholung sind
lebenswichtig für uns Menschen. Wenn wir gut schlafen, arbeiten
Gedächtnis, Gehirn und Immunsystem besser. Erholsamer Schlaf sorgt
für bessere Stimmung, mehr körperliche und seelische
Widerstandskraft, aber auch mehr Gelassenheit und Energie im
Alltag. Alles funktioniert besser, wenn dein Körper während des
Schlafens seine Reparaturarbeit leisten kann. Für Energie im Alltag
und mehr Gelassenheit solltest du dir ausreichend Schlaf gönnen.
Denn heilsamer Schlaf wirkt sich positiv auf deine Gesundheit,
deine Vitalität und alle anderen Ebenen des Lebens aus. Ich wünsche
dir eine erholsame Nachtruhe und entspanntes Einschlafen mit der
heutigen Meditation. SHOWNOTES Verwendete Musik: Abundance von der
Klangei SD-Karte „Klangwelten“:
https://www.neuewege-klang.shop/produkte/klangwelten-sd-karte-fuer-das-klangei/
Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram:
https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website:
https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter:
https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher:
https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie:
https://www.neuewege.at/online/ Facebook:
https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe:
https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube:
https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine
Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Weitere Episoden

#173 Special Episode: Mein neues Herbstprogramm „Mindful Me“ ist da! - Eine persönliche Einladung für dich

#173 Special Episode: Mein neues Herbstprogramm „Mindful Me“ ist da! - Eine persönliche Einladung für dich

20 Minuten
vor 4 Tagen
#172 Affirmationen für einen entspannten Schlaf - Abend-Affirmationen zum Einschlafen & Loslassen

#172 Affirmationen für einen entspannten Schlaf - Abend-Affirmationen zum Einschlafen & Loslassen

34 Minuten
vor 1 Woche
#171 Affirmationen für einen guten Start in den Tag – 15 Minuten für dich

#171 Affirmationen für einen guten Start in den Tag – 15 Minuten für dich

15 Minuten
vor 1 Monat
#170 Der Satz, der dein Nervensystem in wenigen Minuten beruhigen kann - für mehr Ruhe und innere Stabilität

#170 Der Satz, der dein Nervensystem in wenigen Minuten beruhigen kann - für mehr Ruhe und innere Stabilität

22 Minuten
vor 1 Monat
#169 Sieben Sätze, die du dir vor dem Einschlafen sagen solltest - Für einen ruhigen Abend und erholsamen Schlaf

#169 Sieben Sätze, die du dir vor dem Einschlafen sagen solltest - Für einen ruhigen Abend und erholsamen Schlaf

26 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#081 Schlafmeditation für einen tiefen und erholsamen Schlaf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz