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  4. #112: Yoga, ein heilsamer Weg zu dir selbst – Interview mit Yoga- und Ayurveda-Expertin Anke Gold
Heute habe ich die Yoga- und Ayurveda Expertin Anke Gold bei mir im
Podcast-Interview. Anke ist eine Frau voller Energie und
Lebensfreude und fand vor vielen Jahren in einer Zeit der
persönlichen Neuausrichtung zum Yoga. Die heilende Kraft dieser
Praxis half ihr, eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu
entdecken. Geprägt von den positiven Auswirkungen auf Körper und
Geist, entschied sie sich dazu, ihre Leidenschaft zu ihrem Beruf zu
machen und gründete ein eigenes Yogastudio. Yoga entwickelte sich
für Anke nicht nur zu einer körperlichen Übung, sondern vor allem
zu einer Reise der Selbstentfaltung. Darüber hinaus inspiriert
Ayurveda sie dazu, den Menschen ganzheitlich zu betrachten und eine
ausgewogene Lebensweise zu fördern. Diese Prinzipien fließen
harmonisch in ihre Yogapraxis ein, um nicht nur den Körper zu
stärken, sondern auch Geist und Seele zu nähren. Für Anke ist diese
Verbindung eine wahre Quelle der Balance. Anke wird in meinem
brandneuen "Mindful Me Jahresprogramm 2024“ monatlich eine
Yoga-Session in Harmonie mit der aktuellen Zeitqualität anbieten.
Eine wunderbare Gelegenheit, sich auf der persönlichen Reise der
Achtsamkeit und Selbstentdeckung begleiten zu lassen. Der
Yogaunterricht von Anke ist frei und unkonventionell. Ihre Stunden
sind sehr abwechslungsreich und intuitiv, so dass sie jeweils auf
die Energie in der Gruppe eingehen kann. Du kannst Stress und
Anspannung loslassen und gleichzeitig Kraft und Beweglichkeit
aufbauen. Ankes Yogastunden bieten dir Yoga mit Herz, Verstand und
Humor. In dieser Episode erfährst du: • Wie Anke Gold ihren
persönlichen Weg zum Yoga gefunden hat und Yoga mit ihrem
Ayurveda-Wissen verbindet • Wie Yoga als Weg zur Selbsterkenntnis
dient und welchen Einfluss er auf Körper, Geist und Seele hat •
Warum Yoga nicht nur die physische Fitness unterstützt, sondern vor
allem auch zur Selbstentfaltung beiträgt • Wie Anke das brandneue
"Mindful Me Jahresprogramm" für 2024 mit speziellen Yoga-Sessions
zur aktuellen Zeitqualität unterstützen wird SHOWNOTES Mindful Me
Jahresprogramm 2024: https://mindfulmeprogramm.com/ Circle of Life
Ritualleiterinnen-Ausbildung 2024:
https://www.tanjadraxler.com/circle-of-life-ritualleiterin-fuer-jahreskreisfeste/
Website Anke Gold: https://ankegold.de/
https://yogatribe.ankegold.de Anke Gold auf Instagram:
https://www.instagram.com/anke_gold/
https://www.instagram.com/yogatribe_wiesbaden/ Mehr von Tanja
Draxler findest du hier: Instagram:
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