#S2E03 Latte Macchiato - Auszeit im Alltag: Zeitinseln schaffen

Tagtäglich bewegen wir uns in einem Spannungsfeld aus Potenzialen
und Grenzen. Grenzen erleben wir dort, wo wir emotionale
Erschöpfung in Kauf nehmen, wo wir uns in eine ungesunde
Abhängigkeit begeben haben. Daher gilt es, herauszufinden, wo die
ganz persönlichen Grenzen liegen. Hierfür gibt es kleine Tricks,
die wir unseren Hörern gerne als Quick-Win mit an die Hand geben
möchten. Mit diesem Handwerkszeug lassen sich Zeitinseln für die
eigenen Bedürfnisse schaffen, die nicht im Gegensatz zum Alltag
stehen, sondern in ihn integriert werden können, um immer wieder
neue Energie zu schöpfen. www.fuehrenmitherz.de www.shipleader.de