#20 - Ist Muskelkater gut oder sogar notwendig? ~ Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! Podcast

"Boah, hatte ich ein Training, war das ein Muskelkater" oder "Ich
habe gar nichts gemerkt am Tag danach, war wohl nicht so gut!" Was
ist an solchen Aussagen eigentlich dran? Sollte man Muskelkater
extra provozieren oder vielleicht doch lieber vermeiden? Und was
ist Muskelkater eigentlich?

#20 - Ist Muskelkater gut oder sogar notwendig?

Beschreibung

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