Staffel 2 - Folge 2: Krafttraining . aber womit am besten? ~ Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! Podcast

Einigen wir uns ganz einfach mal darauf, dass Du den Sinn in
Muskeltraining siehst (falls Du noch nicht so weit bist, bitte
zurück zu Folge 1! ;) ). Aber wie dann am besten? Lieber an
Maschinen? Oder freie Gewichte? Oder Bodyweight? Oder, oder,
oder...

Staffel 2 - Folge 2: Krafttraining . aber womit am besten?

Beschreibung

Weitere Episoden

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#201 Warum ich den High-Protein-Trend auch kritisch sehe

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