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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! Podcast
Staffel 2 - Folge 5: Warum Du DEINEN Trainingsplan trainieren solltest...

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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! vor 4 Jahren

... und nicht den von Irgendwem oder Irgendetwas!

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Ein Trainingsplan ist toll... wenn er explizit für Dich und Deine
Ziele erstellt wurde. Irgendeine Aneinanderreihung von Übungen ist
genauso wenig ein "Plan" als dass der Plan einer anderen Person für
Dich passen muss. Wie Du es besser machst? Hör rein!

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