Staffel 2 - Folge 32: Du musst trainieren, auch wenn Du "nur" Deine Fitness erhalten möchtest...

Klar, wer fitter, stärker, ausdauernder werden möchte, der muss
daran arbeiten! Aber: auch wenn Du "nur" Deinen Leistungsstand
halten möchtest, dann musst Du etwas dafür tun! Umso besser, wenn
dafür schon in der Kindheit die Basis gelegt wurde!