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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! Podcast
Staffel 2 - Folge 40: Warum Du Krafttraining betreiben solltest...

Staffel 2 - Folge 40: Warum Du Krafttraining betreiben solltest...

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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! vor 4 Jahren

... auch wenn Du körperlich hart arbeiten solltest!

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"Ich brauche kein Training, das habe ich schon auf der Arbeit!"
Höre ich oft, ist aber falsch... leider! Warum Du Krafttraining
betreiben solltest, selbst wenn Du - wie der Paketbote der vor ein
paar Tagen vor meiner Tür stand - körperlich richtig hart
arbeitest, das erläutere ich in dieser Folge!

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