Staffel 2 - Folge 60: Worauf Du achten solltest, wenn Du mit dem Laufen beginnen möchtest! ~ Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! Podcast

Ich höre das oft und sehe es auf den Straßen der Umgebung: "Ich
möchte wieder fit werden (oder abnehmen), ich gehe jetzt wieder
Laufen!" Oftmals keine schlechte Idee, manchmal aber leider schon!
Es gibt ein paar Dinge, auf die Du bei Deinem Start ins
Lauftraining achten solltest!

Staffel 2 - Folge 60: Worauf Du achten solltest, wenn Du mit dem Laufen beginnen möchtest!

Beschreibung

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