02 - Energiebilanz und warum Bananen dich nicht dick machen

In dieser Folge geht's um die wichtigen Fragen des Lebens, dazu
gehören:


machen Bananen dick?


Welche Bedeutung hat die Kalorienbilanz?


Was ist der Unterschied zwischen Grund- und Leistungsumsatz?


Was ist ein Kaloriendefizit und was ist ein Kalorienüberschuss?


und was hat das alles mit deinem Vorhaben zu tun, abzunehmen?


Viel Spaß!


Dein Coach, Elke