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  4. 16 - worauf es bei einem guten Trainings- und Ernährungsplan ankommt
Ist ein Trainingsplan besser, je komplizierter und aufwändiger er
ist? und wie sieht's mit der Ernährung aus? Welche Lebensmittel
darfst du auf keinen Fall essen, weil sie die Fettverbrennung in
deinem Körper verhindern?

In dieser Folge muss ich einfach mal ein paar wichtige Dinge zu
diesen Themen sagen.

---------

Job, Familie, Fitness und Genuss - passt das zusammen? Auf jeden
Fall, ich zeige dir wie!

Ich helfe dir, deine Fitness- und Figurziele zu erreichen und
dich großartig zu fühlen, ohne auf die schönen Dinge im Leben zu
verzichten. Schluss mit Diäten & Frust.

Wenn du die Schnauze voll hast, von erfolglosen Abnehmversuchen
und dich großartig fühlen willst, dann komm zu mir ins 1:1 Online
Coaching. Mehr Infos auf meiner Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Be Proud⁠⁠

oder du schreibst mir einfach per ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Whatsapp⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Für noch mehr Tipps, folge mir auf Instagram:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lucky.mover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine
positive Bewertung. Oder wenn du die Folge teilst oder an deine
Freunde weiteremfpielst. Wenn es dir hilft, ist es vielleicht
auch für sie interessant

Viel Spaß mit dieser Folge

dein Coach, Elke

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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