25 - du willst fit sein, gut aussehen, aber nicht zu muskulös werden? Ok, ich hab verstanden das hier ist deine Podcastfolge

Wie musst du trainieren, wenn du schlank und straff sein, aber
nicht zu viele Muskeln aufbauen möchtest?


Es geht um Muskeln, um Fleisch, um Bizeps, Booty, Kraft,
Bodyshaping, Six-Pack, Muskelaufbau, die Angst davor, zu breit zu
werden, männlich zu wirken,...


Es geht um mein Lieblingsthema: Muskeln


Genauer gesagt, geht es um die verbreitete Angst von vielen
Frauen, zu muskulös zu werden. Die Angst vor Muskeln. Worauf
solltest du im Training achten, wenn du in Shape sein, aber nicht
zu muskulös werden möchtest?





Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive
Bewertung, empfiehl ihn auch gern an Freunde weiter. Darüber
freue ich mich wirklich sehr!


Willst du dich fit stark und gesund fühlen? Willst du deinen
Traumkörper, ohne auf alles zu verzichten das dir Spaß macht?
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Viel Spaß mit dieser Folge!


Dein Coach


Elke