46 - Emotionales Essen, ist das ein Problem? Surfing the Urge, dem Verlangen wiederstehen ~ Lucky Mover - Abnehmen, Ernährung, Frauenfitness Podcast

Die erste Podcastfolge aus unserer neuen Wohnung. Wie ist der
Sound?

Lasst uns über emotionales Essen sprechen. Ist es gut, ist es
schlecht? Ist es der Grund, warum du abnimmst und wie kannst du
damit umgehen?

Bist du bereit fürs 1:1 Coaching mit mir?

Alle Infos findest du hier: BE PROUD

46 - Emotionales Essen, ist das ein Problem? Surfing the Urge, dem Verlangen wiederstehen

Beschreibung

Weitere Episoden

116 – erfolgreich abnehmen - 80% aller Diäten scheitern und wie du es trotzdem schaffst

115 – Schluss mit Stressessen, Frustessen und Co – die 5 Schritte um dich von emotionalem Essen zu befreien – auch wenn du keine Disziplin hast

114 – Abnehm-Chaos, Treppen, Mauern, das Geniale an Crash-Diäten und warum spürst du die Beinübung in deinen Armen?

113 – mein größter Fehler als Coach

112 – ich wollte zunehmen und habe immer nur weiter abgenommen – Wissen ist manchmal komplett nutzlos

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