podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Higher Balance Podcast Podcast
  4. #010- Biohacking Teil 3- Morgens immer müde? Versuche dies!
In der heutigen Folge geht es um das Thema Licht- und was du
gezielt gegen Müdigkeit machen kannst. 

Und in der 3-teililgen Biohacking Reihe habe ich bisher noch kein
einziges Supplement oder irgendein Gerät empfohlen- weil ich der
Meinung bin, dass wir erst einmal die Basics machen und
beherrschen sollten.

Und ein weiteres Basisinstrument ist das Licht-als unendliche
Quelle sozusagen. Und deshalb möchte ich über Licht und die
Auswirkungen von Licht sprechen- insbesondere was du machen
kannst um besser zu schlafen und morgens besser aus dem Bett zu
kommen. 

Have fun!

Weitere Episoden

#126 Wenn Führung zu laut wird, gehen die Besten leise. Ein Gespräch mit Benjamin Schäfer

#126 Wenn Führung zu laut wird, gehen die Besten leise. Ein Gespräch mit Benjamin Schäfer

1 Stunde 2 Minuten
vor 9 Monaten
#125: Warum die nettesten Menschen die schlechtesten Grenzen haben

#125: Warum die nettesten Menschen die schlechtesten Grenzen haben

21 Minuten
vor 9 Monaten
#124: Die Volksdroge, die wir romantisieren - UND: mein Koffeinentzug.

#124: Die Volksdroge, die wir romantisieren - UND: mein Koffeinentzug.

22 Minuten
vor 9 Monaten
#123: Wie du lange lebst und dabei gesund und du selbst bleibst! (Was die Blue Zones uns wirklich lehren)

#123: Wie du lange lebst und dabei gesund und du selbst bleibst! (Was die Blue Zones uns wirklich lehren)

19 Minuten
vor 10 Monaten
#122: Schlaflos: Und keiner merkt warum! Ein Interview mit Schlafexpertin Dr. Charlotte Kleen

#122: Schlaflos: Und keiner merkt warum! Ein Interview mit Schlafexpertin Dr. Charlotte Kleen

52 Minuten
vor 10 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#010- Biohacking Teil 3- Morgens immer müde? Versuche dies!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Cl
Claudine2906

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz