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Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit Podcast
Upfit #46: Mit Physiotherapeut Silvan Schlegel über Rückenschmerzen und die besten Sitzpositionen im Büroalltag

Upfit #46: Mit Physiotherapeut Silvan Schlegel über Rückenschmerzen und die besten Sitzpositionen im Büroalltag

Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit vor 6 Jahren

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In Folge #46 des Upfit Podcast spricht Host Till mit dem
Physiotherapeuten Silvan Schlegel über häufige Ursachen von
Rückenschmerzen, Diagnosen wie Skoliose und Bandscheibenvorfälle
und häufig zu schnell aufgestellte Diagnosen. Er verrät, welche
Sitzpositionen im Büroalltag die Wirbelsäule schonen und weshalb
Einrenkungen eigentlich überhaupt nicht weiterhelfen. Wie können
Rückenschmerzen zustande kommen und weshalb leiden so viele
Menschen darunter? Welche Sportarten eignen sich am besten in
Wundheilungsphasen und weshalb sollte man so wenig Schmerzmittel
wie möglich nehmen? Diese Fragen beantworten die beiden uns in
der heutigen Podcast Folge.

Erfahre hier alles über Silvan und seine Arbeit:

Instagram: instagram.com/silvanschlegelpt


Spofity: Training Ohne Limit (Podcast)

Shop: german-weightlifting-shop.com/skoliose/


Praxis: sportphysioscharf.com

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