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Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit Podcast
Upfit #95: Laufen anfangen, dabei bleiben und Spaß haben mit den Mädels von Beatthemiles

Upfit #95: Laufen anfangen, dabei bleiben und Spaß haben mit den Mädels von Beatthemiles

Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit vor 5 Jahren

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"In Upfit Podcast #95 haben wir die drei Mädels hinter
""Beatthemiles"" zu Gast: Salomé, Malou und Phelia. Die drei sind
allesamt leidenschaftliche Läufer und ihr Name ist Programm, denn
sie reißen tagtäglich mehrere Meilen ab. Das möchtest du auch?
Oft ist der Einstieg ins Laufen schwer und mühevoll, sich jeden
Tag wieder aufs Neue zu motivieren. Auch bei Salomé, Malou und
Phelia war es nicht immer einfach. Wie sind die drei also
dazugekommen und haben es geschafft dran zu bleiben? Wie behält
man den Spaß an der Sache und worauf sollte man achten? All diese
Fragen und viele weitere Geschichten, erfahrt ihr in der heutigen
Podcastfolge.

Mehr zu Salomé, Malou und Phelia:

Website: http://beatthemiles.de/index.html

Instagram: https://www.instagram.com/beatthemiles/?hl=en

TikTok: https://www.tiktok.com/@beatthemiles

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