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Atme dich glücklich - Dein Podcast vom TIEF durchatmen bis zur Tiefenentspannung Podcast
Cool Down Box Atmung - halbiere Deine Atemfrequenz innerhalb von 10 Minuten

Cool Down Box Atmung - halbiere Deine Atemfrequenz innerhalb von 10 Minuten

Atme dich glücklich - Dein Podcast vom TIEF durchatmen bis zur Tiefenentspannung vor 3 Jahren

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Die Schamanische Box-Atmung nach Alberto Villoldo vereint all die
Vorteile der herkömmlichen Box-Atmungstechnik mit der
schrittweisen Halbierung Deiner Atemfrequenz in nur 10 Minuten.
Villoldo kann auf über 10 Jahre Erfahrung mit schamanischen
Medizinmännern im Dschungel Südamerikas zurückgreifen.

Lass Deinen Alltagsstress hinter Dir und nutze diese 10 Minuten
täglich in Deinem Morgen- oder Abendritual, in Momenten
besonderer Anspannung oder auch als Einschlafhilfe. Dieses Video
ist ebenfalls bestens dazu geeignet, eine akute Panikattacke oder
einen Angstzustand kurzfristig aufzulösen.

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