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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 6 Jahren
Die Heuschrecke, Shalabhasana, stärkt die Rückenmuskeln und die
Willenskraft. Die halbe Heuschrecke ist etwas leichter zu üben.
Hier erfährst du, welche Variationen der halben Heuschrecke es
gibt, und wozu sie gut sind.
Willenskraft. Die halbe Heuschrecke ist etwas leichter zu üben.
Hier erfährst du, welche Variationen der halben Heuschrecke es
gibt, und wozu sie gut sind.
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