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  4. 47 Tiefenentspannung - seinen Körper spüren und annehmen
Tiefe Entspannung, verbessertes Körpergefühl, über den Körper
Zugang zu innerer Kraft finden - dazu will dir diese
Tiefenentspannungstechnik verhelfen. Am besten machst du diese
Übung im Liegen. Du kannst sie aber auch in einer bequemen
Sitzhaltung ausprobieren. Mehr Infos: www.podcast.yoga-vidya.de.
Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2008.

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„47 Tiefenentspannung - seinen Körper spüren und annehmen“

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