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  4. 51 Achtsamkeit Meditation Anleitung
Gelange zu Gelassenheit, Bewusstheit und innerer Einsicht durch
diese Form der Achtsamkeitsmeditation, auch Sakshi Bhav oder
Vipassana genannt. Über das Benennen des Beobachtbaren löst du dich
von der Notwendigkeit des Urteilens, Reagierens, Identifizierens
und Analysierens. Eine Meditationstechnik, die dich zur Freiheit
von den seelisch-geistigen Prozessen führen kann. Mitschnitt aus
einem Meditation Seminar mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad
Meinberg. - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2009.

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„51 Achtsamkeit Meditation Anleitung“

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