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  4. 90 Energie-Licht-Meditation mit innerem Lächeln
Erlange neue Energie, Licht und Positivität mit dieser
Meditationsanleitung. Sukadev leitet dich zu Energietechniken aus
dem Kundalini und Kriya Yoga an. Dazu gehören bestimmte Bandhas und
Mudras, Visualsierungen und, besonders wichtig, das innere Lächeln.
So kannst du deine eigenen Energien aktivieren und dich öffnen für
Lichtkraft. Diese Meditation kann sehr erhebend und stark aufladend
sein. Vielleicht nicht geeignet als erste Meditationsübung - du
musst aber auch nicht fortgeschritten sein. Mitschnitt bei Yoga
Vidya Bad Meinberg. - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr
2010.

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„90 Energie-Licht-Meditation mit innerem Lächeln“

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