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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 5 Jahren
Kurze Yogastunde: Sonnengebet, Schulterstand, Fisch, Vorwärtsbeuge,
Schiefe Ebene, Bogen, Drehsitz, Kurzentspannung. Dabei
Konzentration auf die energetischen Wirkungen, wie sie Swatmarama
in der Hatha Yoga Pradipika erwähnt. Mitschnitt aus einem Workshop
während einer Yogalehrer Weiterbildung im Haus Yoga Vidya Bad
Meinberg. - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2009.
Schiefe Ebene, Bogen, Drehsitz, Kurzentspannung. Dabei
Konzentration auf die energetischen Wirkungen, wie sie Swatmarama
in der Hatha Yoga Pradipika erwähnt. Mitschnitt aus einem Workshop
während einer Yogalehrer Weiterbildung im Haus Yoga Vidya Bad
Meinberg. - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2009.
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