25 - Tiefenentspannung: Phantasiereise zu Ganesha

Eine sehr wirksame Tiefenentspannung aus der indische Mythologie:
Nach dem Anspannen und Loslassen der Muskeln begibst du dich auf
eine Phantasiereise ins alte Indien. Dort triffst du Ganesha, den
mythologischen elefantenköpfigen Gott, Verkörperung von Stärke und
Herzensgüte. So lädtst du dich auf mit dem Mut, Dinge anzugehen und
auch bei Widerständen mit Freude weiterzumachen. Mitschnitt einer
Tiefenentspannung im Rahmen eines Workshops mit Sukadev Bretz im
Haus Yoga Vidya Bad Meinberg: www.yoga-vidya.de - Dieser Beitrag
ist ein Repost aus dem Jahr 2008.