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  4. Yogastunde Shiva-Shakti Sonne-Mond
Eine besonders fordernde und besonders entspannende Yogastunde mit
Sukadev. Thema: Shiva-Shakti bzw. Sonne-Mond. Sonne entspricht der
Aktivität, Anstrengung, Willenskraft. Mond steht für Entspannung,
Loslassen, Spüren, Geschehen Lassen. So wirst du dich in dieser
Yogastunde mal sehr anstrengen und mal sehr loslassen. Sukadev
erläutert dabei, was in einer Yogastunde Sonne, was Mond ist. Du
bekommst so neue Einsichten und Anregungen für deine eigene
Yoga-Praxis wie auch für Spiritualität im Alltag. Und vielleicht
gelangst du zu besonders tiefe Erfahrungen. Mitschnitt einer
Yogastunde aus einem Workshop bei Yoga Vidya Essen zum Thema
Shiva-Shakti Philosophie. Weitere Yogastunden, auch als Video, auch
für Anfänger, auch für Fortgeschrittene, unter
mein.yoga-vidya.de/profile/Yogastunden. Für diese Yogastunde hier
solltest du Vorkenntnisse haben und auch schon ein gewisses
Körpergefühl. Wenn du noch keine Vorkenntnisse hast, suche auf der
Yogastunden Seite nach Anfängerstunden, am besten als Video. Noch
besser: Gehe in eine Yoga Vidya Yogaschule und besuche einen
Anfängerkurs :-) - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2011.

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„Yogastunde Shiva-Shakti Sonne-Mond“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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