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  4. Laya Yoga Tiefenentspannung
Nutze die Energie von Mutter Erde, um dein Herz-Chakra zu
aktivieren. Und nachdem du die Erdenergie zum Herzen gebracht hast,
lass die Herzensenergie nach üben über die Scheitelgegend zum
Himmel ausstrahlen. Du kannst das verbinden mit einem Mantra oder
auch mit einer Baum-Visualisierung. Sukadev und Saradevi leiten
dich zu dieser Anahata-Chakra Erd-Himmel-Meditation aus dem
Kundalini Yoga. - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2011.

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„Laya Yoga Tiefenentspannung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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